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最近、雑誌や本でスキンケアの記事を読んでいると
よく目につくのがクレンジングはミルクタイプを・・って。


たまたまお気に入りのネットショップでクレンジングミルクをみつけたので使い始めたミレニアム・マザー・シリーズ。無添加石鹸で有名な松山油脂のものなので安心できました。


夜はシングル洗顔(このクレンジングミルクだけ)。
使い心地は、洗い上がりがしっとり♪
朝はぬるま湯のみで洗顔、というのに挑戦中。


それと、ここ3週間ほどずっと続けているローションパック。
コットンに水と化粧水を含ませて顔にぺたぺた貼ってます。
これは朝晩。私にしては頑張ってます♪


朝ごはんは毎朝パンですが、最近はヨーグルト+はちみつ+フルーツ、
トマトジュースか野菜ジュースを必ずプラスするようにしました。


トマトはビタミン類が豊富。
リコピンは老化の原因を退治してくれたり
血液をさらさらにしてくれるのだそうです。


毎日できることからコツコツと。
お肌の改善に努めます!













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